| Pour fortifier vos muscles, ne pelez plus vos pommes | |
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Auteur | Message |
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Floniort
Inscrit le : 07/07/2011 Messages : 1542 Localisation : Niort Age : 36 Points : 212 Sexe : Pays : | Sujet: Pour fortifier vos muscles, ne pelez plus vos pommes Ven 08 Juil 2011, 13:38 | |
| Manger des pommes c'est bien, mais c'est encore mieux si vous mangez aussi leur peau.
Le célèbre dicton anglais "An apple a day keeps the doctor away" est toujours d'actualité. En effet, si l'on en croit une récente recherche, non seulement la pomme est pleine de vitamines, mais sa peau elle aussi possède des propriétés très intéressantes pour la santé.
Un composant étonnant
La peau des pommes recèle des vertus étonnantes. Christopher Adams, docteur et expert dans l'étude des hormones, a entrepris de trouver un composant qui réduirait les efforts inutiles des muscles, ce qui permettrait aux personnes âgées, notamment, d'être plus résistantes et plus fortes.
Et le docteur Adams a trouvé ce fameux composant: il s'agit de l'acide ursolique. Cet acide est présent en très grande quantité dans la peau des pommes. Adams a donné régulièrement de la peau de pommes à des souris et a constaté que celles-ci étaient bien plus fortes qu'avant mais aussi que leur taux de cholestérol était moins élevé.
En quelle quantité ?
L'acide ursolique, c'est ce qui donne cet aspect gras à la peau de la pomme. On le trouve aussi dans la peau des prunes, dans le thym et l'origan. Mais pour qu'il fasse de l'effet, il faut consommer l'acide ursolique en grande quantité. Selon le docteur Adams, il faudrait le prendre concentré, dans des gélules par exemple.
Malgré tout, manger des pommes reste une bonne manière de consommer de l'acide ursolique qui, même en très petite quantité, peut avoir des effets bénéfiques sur l'organisme.
En résumé, ne pelez plus vos pommes |
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Hagstrom
Inscrit le : 08/07/2011 Messages : 444 Localisation : Dijon Age : 35 Points : 17 Sexe : Pays : | Sujet: Re: Pour fortifier vos muscles, ne pelez plus vos pommes Ven 08 Juil 2011, 21:04 | |
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Tiphaine
Inscrit le : 08/07/2011 Messages : 278 Localisation : Chelles Age : 32 Points : 11 Sexe : Pays : | Sujet: Re: Pour fortifier vos muscles, ne pelez plus vos pommes Ven 08 Juil 2011, 21:04 | |
| Je mange toujours mes pommes avec la peau , sauf dans les tartes |
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nim
Inscrit le : 08/07/2011 Messages : 322 Localisation : Paris Age : 32 Points : -1 Sexe : Pays : | Sujet: Re: Pour fortifier vos muscles, ne pelez plus vos pommes Ven 08 Juil 2011, 21:05 | |
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Mayou
Inscrit le : 08/07/2011 Messages : 1045 Localisation : Aix-en-Provence Age : 29 Points : 205 Sexe : Pays : | Sujet: Re: Pour fortifier vos muscles, ne pelez plus vos pommes Ven 08 Juil 2011, 21:10 | |
| Elle est belle la peau, pourquoi l'enlever? sauf dans les tartes ^^ |
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P2P
Inscrit le : 12/07/2011 Messages : 70 Localisation : Saint Chamond Age : 28 Points : 0 Sexe : Pays : | Sujet: Re: Pour fortifier vos muscles, ne pelez plus vos pommes Mar 12 Juil 2011, 13:26 | |
| Je mange jamais de pomme... Mais quand j'en mange, c'est sans la peau. J'suis trop flemmard pour l'enlever. |
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Lorenzo
Inscrit le : 04/08/2011 Messages : 31 Localisation : Noisy le Grand Age : 32 Points : 0 Sexe : Pays : | Sujet: Re: Pour fortifier vos muscles, ne pelez plus vos pommes Jeu 04 Aoû 2011, 19:52 | |
| Toujours manger la peau depuis tout petit et je vois pas pourquoi je changerai |
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Dictateur
Inscrit le : 09/07/2011 Messages : 1994 Age : 28 Points : 244 Sexe : Pays : | Sujet: Re: Pour fortifier vos muscles, ne pelez plus vos pommes Jeu 04 Aoû 2011, 19:54 | |
| Oui moi aussi ! |
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Julia
Inscrit le : 12/07/2011 Messages : 398 Localisation : Toulouse Age : 27 Points : 6 Sexe : Pays : | Sujet: Re: Pour fortifier vos muscles, ne pelez plus vos pommes Jeu 04 Aoû 2011, 21:07 | |
| De toute façon j'ai la flemme de les éplucher :B |
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Dictateur
Inscrit le : 09/07/2011 Messages : 1994 Age : 28 Points : 244 Sexe : Pays : | Sujet: Re: Pour fortifier vos muscles, ne pelez plus vos pommes Jeu 04 Aoû 2011, 21:08 | |
| - Julia a écrit:
- De toute façon j'ai la flemme de les éplucher :B
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